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5-Minute Reset Checklist Quando uma faxina completa parece impossível
Quando uma faxina completa parece impossível: veja, escolha três, recomece, pare.
€4.99 Um pagamento. É seu para sempre.
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Veja por dentro.
Páginas reais do produto.
A capa 
O recomeço em quatro movimentos 
O cardápio do recomeço 
Dias de pouca energia 
No celular: veja 
Escolha três 
Zerar 
Pare
Feito para o jeito que seu cérebro funciona.
- 01
Cinco minutos, depois pare
Parar quando o timer toca faz parte do método: assim fica mais fácil começar da próxima vez.
- 02
Três coisas, não o cômodo inteiro
Olhe, escolha três e arrume uma de cada vez.
- 03
Na sua mão, no cômodo
A versão para celular mostra um movimento por tela enquanto você está no meio da bagunça.
O que tem dentro.
- O método inteiro numa página, com espaço para as três coisas de hoje
- Um cardápio de 32 ações de dois minutos em oito áreas da casa
- Mini recomeços para dias de pouca energia
- Um registro para 14 recomeços
- Uma versão para celular, um movimento por tela
- Formato
- PDF: A4 e US Letter (5 páginas) mais uma versão para celular
- O que você recebe
- PDFs em A4 e US Letter, 5 páginas, mais uma versão para celular
- Funciona com
- Imprima ou abra a versão para celular em qualquer leitor de PDF
- Entrega
- Na sua conta DopaFix logo após o pagamento, por pelo menos 12 meses.
Perguntas
Como eu recebo?
Logo após o pagamento, seu download fica na sua conta DopaFix. Os links de download são pessoais e funcionam por pouco tempo; você pode gerar um novo sempre que precisar.
Vou receber algo pelo correio?
Não. É um arquivo digital: não tem espera nem custo de frete.
Posso compartilhar?
É para seu uso pessoal. Imprima para você quantas vezes quiser, mas, por favor, não compartilhe nem revenda os arquivos.
Isto é orientação médica?
Não. As ferramentas DopaFix são autoajuda prática para o dia a dia. Elas não diagnosticam nem tratam o TDAH.
E se um arquivo não abrir?
Escreva para a gente pela página de contato e a gente resolve.
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