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ADHD Self-Improvement & Focus Planner Ein undatierter digitaler Planer, der anfängt, wenn du anfängst

Tages-, Wochen- und Monatsseiten mit Gedankenablage, Energie-Tracker und Routinen-Baukasten.

€9.99 Einmal bezahlen. Für immer deins.

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Digitaler Planer: verlinktes PDF für Tablets, 483 SeitenSichere Bezahlung mit Stripe

Der Focus Planner auf einem Tablet: Cover, die wöchentlichen Neustarts und eine Tagesseite.

Schau rein.

Echte Seiten aus dem Planer, so wie sie auf dem Tablet aussehen.

  • Das Cover
    Das Cover
  • Start: jeder Bereich nur einen Tipp entfernt
    Start: jeder Bereich nur einen Tipp entfernt
  • So nutzt du den Planer
    So nutzt du den Planer
  • Ein Wochen-Reset
    Ein Wochen-Reset
  • Eine Tagesseite
    Eine Tagesseite
  • Die zwölf Monate
    Die zwölf Monate

Gemacht dafür, wie dein Gehirn tickt.

  1. 01

    Bewusst ohne Datum

    Fang an jedem Tag in jedem Jahr an. Eine verpasste Woche ist nur eine Seite, die du überspringst.

  2. 02

    Tippen statt scrollen

    Reiter auf jeder Seite verbinden Monate, Wochen und Tage, damit du dich in 483 Seiten nie verirrst.

  3. 03

    Angenehm für die Augen

    In den dunklen Farben der Website: ruhig auf dem Tablet, auch spät in der Nacht.

Was drin ist.

  • Das Jahr auf einen Blick und 12 Monatsseiten mit Top drei und Gewohnheits-Tracker
  • 52 Wochen-Resets
  • 364 Tagesseiten: Top drei, Zeitblöcke, ein Energie-Check, Basics und Erfolge
  • Zehn Brain-Dump-Seiten und ein Energie-Tracker für das ganze Jahr
  • Ein Routine-Baukasten, Habit Stacking und vier Zielseiten
  • Monatsrückblicke und 20 Notizseiten
Format
Digitaler Planer: verlinktes PDF für Tablets, 483 Seiten
Was du bekommst
Ein verlinktes PDF für Tablets, 483 Seiten
Funktioniert mit
GoodNotes, Notability, Noteshelf und andere Apps, die PDF-Links behalten
Lieferung
Direkt nach der Zahlung in deinem DopaFix-Konto, mindestens 12 Monate lang.

Fragen

Wie bekomme ich es?

Direkt nach der Zahlung liegt dein Download in deinem DopaFix-Konto. Download-Links sind persönlich und nur kurz gültig; du kannst jederzeit einen neuen erstellen.

Wird mir etwas zugeschickt?

Nein. Es ist eine digitale Datei, also kein Warten und keine Versandkosten.

Darf ich es weitergeben?

Es ist für deinen persönlichen Gebrauch. Druck es für dich so oft du willst, aber bitte gib die Dateien nicht weiter und verkauf sie nicht.

Ist das medizinischer Rat?

Nein. DopaFix-Werkzeuge sind praktische Selbsthilfe für den Alltag. Sie diagnostizieren oder behandeln kein ADHS.

Was, wenn sich eine Datei nicht öffnet?

Schreib uns über die Kontaktseite, und wir klären das.

Bereit, wenn du es bist.

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