Kostenloser ADHS-Selbsttest

Zehn Fragen. Deine Muster.

Gib an, wie oft dir jede Alltagssituation passiert. Jede Antwort lässt ein Blütenblatt der Blume wachsen. Am Ende siehst du, welche Muster herausstechen — in klarer Sprache erklärt, mit praktischen nächsten Schritten.

• Etwa drei Minuten. Ohne Konto, ohne E-Mail.
• Privat: Deine Antworten bleiben in diesem Browser-Tab und werden gelöscht, wenn du ihn schließt.
• Ein Selbsttest, keine Diagnose. Er kann dir nicht sagen, ob du ADHS hast.