Vollständige ADHS-Muster-Einschätzung

Deine ganze Blume, im Detail.

48 Fragen in sieben Bereichen, danach ein schriftlicher Bericht, der deine Muster erklärt und daraus einen Plan für diese Woche macht.

Bald verfügbar Noch nicht im Verkauf. Der kostenlose Selbsttest ist schon offen.

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Öffne ein Blütenblatt

Jedes Blütenblatt ist ein Alltagsmuster, die Mitte ist die Geschichte, die du dir darüber erzählst. Wähle eines, um zu sehen, was die vollständige Einschätzung betrachtet.

Sieben Bereiche

Anfangen, Zeit, Fokus, Organisation, Abschließen und Überforderung, dazu die Geschichte in der Mitte.

In deinem Bericht bekommt jeder Bereich ein eigenes Kapitel: wie er sich zeigt, warum er entsteht, was ihn verschlimmert, fünf Dinge, die oft helfen, und zwei kleine Experimente.

Was dein Bericht enthält

Deine Blume und deine sieben Bereiche.Wie oft jedes Muster in deinen Antworten vorkam, von selten bis stark, gezeichnet als deine eigene Blume.
Ein Kapitel für jeden Bereich.Erklärungen in klarer Sprache, was das Muster verschlimmert und was oft hilft, geschrieben für Erwachsene, die „streng dich einfach mehr an“ zu oft gehört haben.
Wie deine zwei stärksten Muster zusammenhängen.Muster kommen selten allein. Dein Bericht benennt die Schleife, die deine zwei stärksten oft bilden, und einen Weg, sie zu durchbrechen.
Ein 7-Tage-Experiment.Wähle ein oder zwei Experimente für deine stärksten Bereiche, hake jeden Tag ab, an dem du sie ausprobierst, und füge tägliche Erinnerungen zu deinem Kalender hinzu.
Ein Blatt für Fachleute.Deine Zusammenfassung, die Fragen, die sich vorzubereiten lohnen, und Platz für eigene Beispiele, fertig zum Drucken.

Eine Beispielwoche aus dem Bericht: zwei Experimente, Tag für Tag abgehakt.

So funktioniert’s

Mit deiner E-Mail kaufen.Die Zahlung läuft über Stripe. Kein Passwort nötig.
Öffne den Link aus unserer E-Mail.Er meldet dich in deinem privaten DopaFix-Konto an.
Beantworte 48 Fragen.Etwa 15 Minuten, in sieben kurzen Teilen. Du kannst pausieren und später weitermachen.
Lies und nutze deinen Bericht.Er bleibt in deinem Konto. Drucke ihn oder speichere ihn jederzeit als PDF.

Kostenlos oder vollständig?

Merkmal	Kostenloser Selbsttest	Vollständige Einschätzung
Fragen	10	48
Bereiche	Sieben, je ein oder zwei Fragen	Sieben, je sechs oder sieben Fragen
Ergebnis	Eine Stufe pro Bereich	Ein schriftliches Kapitel pro Bereich
Wie deine Muster zusammenhängen	Nicht enthalten	Enthalten
7-Tage-Experiment mit Erinnerungen	Nicht enthalten	Enthalten
Blatt für Fachleute	Nicht enthalten	Enthalten
Für dich gespeichert	Nur im Tab deines Browsers	In deinem Konto

Fragen

Ist das eine Diagnose?

Nein. Es ist eine Selbsteinschätzung zum Nachdenken. Sie kann nicht sagen, ob du ADHS hast, und ersetzt keine qualifizierte Fachperson. Der Bericht enthält ein Blatt, das dir hilft, dich auf dieses Gespräch vorzubereiten.

Was passiert mit meinen Antworten?

Deine Antworten werden einmal auf unserem Server verwendet, um dein Ergebnis zu berechnen, und danach verworfen. Wir speichern nur das Ergebnis in deinem Konto, bis du es löschst. Dein Plan und deine Notizen bleiben in deinem eigenen Browser. Datenschutzhinweis

In welcher Sprache ist sie?

Die Fragen und der Bericht sind vorerst auf Englisch.

Ich habe einen Rabattcode. Wo gebe ich ihn ein?

Auf der Bezahlseite im Feld für den Rabattcode. Der neue Preis wird vor dem Bezahlen angezeigt.

Kann ich eine Erstattung bekommen?

Siehe die Erstattungsrichtlinie und die Verkaufsbedingungen.

DopaFix bietet Selbsteinschätzung und praktische Hilfen. DopaFix stellt keine ADHS-Diagnose und behandelt nicht. Wenn du in einer Krise bist oder dir Sorgen um deine Sicherheit machst, wende dich an den örtlichen Notdienst.