Gratis ADHD-zelftest
Tien vragen. Jouw patronen.
Geef aan hoe vaak elke alledaagse situatie je overkomt. Elk antwoord laat een bloemblad groeien. Aan het eind zie je welke patronen eruit springen — in gewone taal uitgelegd, met praktische volgende stappen.
- Ongeveer drie minuten. Geen account, geen e-mail.
- Privé: je antwoorden blijven in dit browsertabblad en worden gewist als je het sluit.
- Een zelftest, geen diagnose. Hij kan je niet vertellen of je ADHD hebt.
Vraag 01 / 10
Je resultaat
Patroon voor patroon
Wat eruit springt
Praktische volgende stappen
Dieper gaan
De Volledige ADHD-patroonbeoordeling bekijkt alle zeven gebieden met 48 vragen en maakt van je antwoorden een geschreven rapport, een 7-dagenplan en een blad voor een zorgverlener.
Hebben deze patronen invloed op je werk, je relaties of je welzijn, dan is een gesprek met je huisarts, een psychiater of een psycholoog de weg naar echt onderzoek. Je kunt dit resultaat meenemen als startpunt.