خودسنجی رایگان ADHD
ده پرسش. الگوهای شما.
پاسخ دهید هر موقعیت روزمره چقدر برایتان پیش می‌آید. هر پاسخ یک گلبرگ گل را رشد می‌دهد. در پایان می‌بینید کدام الگوها برجسته‌اند — به زبان ساده، با گام‌های کاربردی بعدی.
- حدود سه دقیقه. بدون حساب، بدون ایمیل.
- خصوصی: پاسخ‌هایتان در همین زبانه مرورگر می‌ماند و با بستنش پاک می‌شود.
- خودسنجی، نه تشخیص. نمی‌تواند بگوید ADHD دارید یا نه.
پرسش 01 / 10
نتیجه شما
الگو به الگو
چه چیزی برجسته است
گام‌های کاربردی بعدی
عمیق‌تر
ارزیابی کامل الگوهای ADHD با ۴۸ پرسش به هر هفت حوزه می‌پردازد و پاسخ‌هایتان را به گزارشی نوشتاری، برنامه‌ای ۷ روزه و برگه‌ای برای متخصص سلامت تبدیل می‌کند.
اگر این الگوها بر کار، رابطه‌ها یا آرامش شما اثر می‌گذارند، گفت‌وگو با پزشک عمومی، روان‌پزشک یا روان‌شناس راه ارزیابی واقعی است. می‌توانید این نتیجه را به‌عنوان نقطه شروع همراه ببرید.