Autovalutazione dell'ADHD gratuita
Dieci domande. I tuoi schemi.
Indica quanto spesso ti capita ogni situazione quotidiana. Ogni risposta fa crescere un petalo del fiore. Alla fine vedrai quali schemi emergono — spiegati in modo semplice, con prossimi passi pratici.
- Circa tre minuti. Niente account, niente email.
- Privata: le tue risposte restano in questa scheda del browser e vengono cancellate quando la chiudi.
- Autovalutazione, non una diagnosi. Non può dirti se hai l'ADHD.
Domanda 01 / 10
Il tuo risultato
Schema per schema
Cosa emerge
Prossimi passi pratici
Per andare più a fondo
La Valutazione completa dei modelli ADHD esamina tutte e sette le aree con 48 domande e trasforma le tue risposte in un report scritto, un piano di 7 giorni e una scheda per un professionista sanitario.
Se questi schemi stanno incidendo sul tuo lavoro, sulle tue relazioni o sul tuo benessere, parlarne con il medico di base, uno psichiatra o uno psicologo è la strada verso una vera valutazione. Puoi portare questo risultato come punto di partenza.