Guide
Il lato quotidiano dell'ADHD.
Una guida per ogni petalo del fiore: come appare lo schema nei momenti normali, perché succede e piccole cose da provare questa settimana.
- IniziareIl permesso di farne metàPerché darti il permesso di fermarti spesso è ciò che ti fa iniziare.
- TempoUscire di casa in orarioDove finiscono quei dodici minuti — e come tenerne conto.
- ConcentrazioneIl documento lungo al lavoroRiletto lo stesso paragrafo quattro volte? Cambia il formato, non l'impegno.
- OrganizzazioneDove sono le chiavi?Perché i buoni sistemi falliscono nei momenti di passaggio, e come inserirli nel tuo percorso.
- FinireLa lista che non si svuota maiUna lista su misura per la giornata che hai davvero.
- SovraccaricoL'email che hai letto cinque volteRileggere non è rispondere. La risposta più piccola di solito vince.