Anında indirme
ADHD Executive Functioning Workbook Önüne geçen örüntüler için resimli çalışma sayfaları
Başlamak, zaman, odak ve bitirmek için resimli çalışma sayfaları.
İçine bir bak.
Üründen gerçek sayfalar.
Kapak 
Başlamak: neden olur ve ne işe yarar 
Minicik ilk adım merdiveni 
Bunalmışlık, sade sözcüklerle 
Bunaldığında SOS kartın 
Merkezde senin hikâyen
Beyninin çalışma biçimine göre yapıldı.
- 01
Önce sade sözcükler
Her alan, herhangi bir alıştırmadan önce nasıl hissettirebileceğiyle ve neden olduğuyla başlar.
- 02
Sınav değil, deney
Denemek, tutmak ya da bırakmak için on dört çalışma sayfası. Geçmek ya da kalmak yok.
- 03
Neye ihtiyacın varsa onu yazdır
Tek sayfa ya da tüm çalışma kitabı. A4 ve US Letter ikisi de var.
İçinde neler var.
- Altı alan: başlamak, zaman, odak, düzen, bitirmek ve bunalmışlık
- Her alan için resimli bir açılış sayfası ve genellikle işe yarayan dört şey
- Minicik ilk adım merdiveninden “hükmü yeniden yaz”a kadar 14 pratik çalışma sayfası
- Kafanı boşaltıp ayıklama sayfası ve bunaldığında SOS kartı
- Bir kendini tanıma haritası, araç kutun ve haftalık değerlendirme
- Biçim
- Yazdırılabilir PDF: A4 ve US Letter, 27 sayfa
- Neler alırsın
- İki PDF, A4 ve US Letter, her biri 27 sayfa
- Şununla çalışır
- Evde yazdır ya da herhangi bir PDF uygulamasında üzerine yaz
- Teslimat
- Ödemeden hemen sonra DopaFix hesabında, en az 12 ay boyunca.
Sorular
Nasıl alırım?
Ödemeden hemen sonra indirmen DopaFix hesabında olur. İndirme bağlantıları kişiseldir ve kısa süre çalışır; istediğin zaman yenisini oluşturabilirsin.
Bana bir şey postalanacak mı?
Hayır. Dijital bir dosya; beklemek yok, kargo ücreti yok.
Paylaşabilir miyim?
Kişisel kullanımın içindir. Kendin için istediğin kadar yazdırabilirsin ama lütfen dosyaları paylaşma ya da yeniden satma.
Bu tıbbi bir tavsiye mi?
Hayır. DopaFix araçları günlük hayat için pratik kendi kendine yardımdır. DEHB’yi teşhis etmez ya da tedavi etmez.
Bir dosya açılmazsa ne olacak?
İletişim sayfasından bize yaz, hallederiz.
Daha fazla araç.
Tüm araçları gör
ADHD Self-Improvement & Focus Planner Zihin boşaltma, enerji takibi ve rutin oluşturucu içeren günlük, haftalık ve aylık sayfalar.
5-Minute Reset Checklist Baştan sona temizlik imkânsız geldiğinde: gör, üçünü seç, sıfırla, dur.
ADHD Home Cleaning Planner Mikro görevlerden oluşan, odadan odaya ve enerji düzeyine göre temizlik sistemleri.