Bezpłatny autotest
Polski

Natychmiastowe pobranie

ADHD Executive Functioning Workbook Ilustrowane karty pracy dla wzorców, które przeszkadzają

Ilustrowane karty pracy na zaczynanie, czas, skupienie i kończenie.

€8.99 Jedna płatność. Zostaje z tobą.

Kup teraz Zajrzyj do środka

PDF do druku: A4 i US Letter, 27 stronBezpieczna płatność przez Stripe

ADHD Executive Functioning Workbook: okładka, strona Zaczynania i drabina malutkiego pierwszego kroku.

Zajrzyj do środka.

Prawdziwe strony z produktu.

  • Okładka
    Okładka
  • Zaczynanie: skąd się bierze i co pomaga
    Zaczynanie: skąd się bierze i co pomaga
  • Drabina malutkiego pierwszego kroku
    Drabina malutkiego pierwszego kroku
  • Przytłoczenie, prostymi słowami
    Przytłoczenie, prostymi słowami
  • Twoja karta SOS na przytłoczenie
    Twoja karta SOS na przytłoczenie
  • Twoja historia, w środku
    Twoja historia, w środku

Zrobione pod to, jak działa twój mózg.

  1. 01

    Najpierw proste słowa

    Każdy obszar zaczyna się od tego, jak to może się odczuwać i dlaczego się dzieje — przed jakimkolwiek ćwiczeniem.

  2. 02

    Eksperymenty, nie egzaminy

    Czternaście kart do wypróbowania, zachowania albo odrzucenia. Nic do zaliczenia ani oblania.

  3. 03

    Drukuj, co potrzebujesz

    Jedną stronę albo cały zeszyt. W zestawie A4 i US Letter.

Co jest w środku.

  • Sześć obszarów: zaczynanie, czas, skupienie, organizacja, kończenie i przytłoczenie
  • Ilustrowana strona otwierająca każdy obszar, z czterema rzeczami, które zwykle pomagają
  • 14 praktycznych kart, od drabiny malutkiego pierwszego kroku po „przepisz werdykt”
  • Zrzut myśli z porządkowaniem i karta SOS na przytłoczenie
  • Mapa siebie, twój zestaw narzędzi i cotygodniowe podsumowanie
Format
PDF do druku: A4 i US Letter, 27 stron
Co dostajesz
Dwa pliki PDF, A4 i US Letter, po 27 stron
Działa z
Wydrukuj w domu albo pisz w dowolnej aplikacji PDF
Dostawa
Na twoim koncie DopaFix zaraz po płatności, przez co najmniej 12 miesięcy.

Pytania

Jak go otrzymam?

Zaraz po płatności plik czeka na twoim koncie DopaFix. Linki do pobrania są osobiste i działają krótko; w każdej chwili możesz utworzyć nowy.

Czy coś zostanie do mnie wysłane?

Nie. To plik cyfrowy, więc nie trzeba czekać i nie ma kosztów wysyłki.

Czy mogę się nim podzielić?

Jest do twojego osobistego użytku. Drukuj dla siebie, ile chcesz, ale prosimy, nie udostępniaj ani nie odsprzedawaj plików.

Czy to porada medyczna?

Nie. Narzędzia DopaFix to praktyczna samopomoc na co dzień. Nie diagnozują ani nie leczą ADHD.

Co jeśli plik się nie otwiera?

Napisz do nas przez stronę kontaktową, a to załatwimy.

Gotowe, kiedy ty będziesz.

Jedna płatność. Natychmiastowe pobranie. Zostaje z tobą.

Kup teraz

Więcej narzędzi.

Zobacz wszystkie narzędzia