Бесплатная самопроверка
Русский

Мгновенная загрузка

ADHD Executive Functioning Workbook Иллюстрированные рабочие листы для паттернов, которые мешают

Иллюстрированные рабочие листы: начать, время, фокус и закончить.

€8.99 Один платёж. Остаётся у вас.

PDF для печати: A4 и US Letter, 27 страницБезопасная оплата через Stripe

ADHD Executive Functioning Workbook: обложка, страница «Начать» и лесенка крошечного первого шага.

Загляните внутрь.

Настоящие страницы продукта.

  • Обложка
    Обложка
  • Начать: почему это сложно и что помогает
    Начать: почему это сложно и что помогает
  • Лестница крошечного первого шага
    Лестница крошечного первого шага
  • Перегрузка — простыми словами
    Перегрузка — простыми словами
  • Ваша SOS-карточка при перегрузке
    Ваша SOS-карточка при перегрузке
  • Ваша история — в центре
    Ваша история — в центре

Сделано под то, как работает ваш мозг.

  1. 01

    Сначала — простые слова

    Каждый раздел начинается с того, как это может ощущаться и почему так происходит, — ещё до упражнений.

  2. 02

    Эксперименты, а не экзамены

    Четырнадцать листов: попробуйте, оставьте или отложите. Ничего не нужно сдавать.

  3. 03

    Печатайте то, что нужно

    Одну страницу или всю тетрадь. Есть и A4, и US Letter.

Что внутри.

  • Шесть разделов: начать, время, фокус, организация, закончить и перегрузка
  • Иллюстрированная первая страница каждого раздела и четыре приёма, которые обычно помогают
  • 14 практических листов — от «лестницы крошечного первого шага» до «перепишите приговор»
  • «Выгрузка из головы» с сортировкой и SOS-карточка при перегрузке
  • Карта себя, ваш набор инструментов и еженедельная проверка
Формат
PDF для печати: A4 и US Letter, 27 страниц
Что вы получите
Два PDF-файла, A4 и US Letter, по 27 страниц
Работает с
Печатайте дома или пишите прямо в любом PDF-приложении
Доставка
В вашем аккаунте DopaFix сразу после оплаты, минимум на 12 месяцев.

Вопросы

Как я его получу?

Сразу после оплаты файл ждёт вас в аккаунте DopaFix. Ссылки для загрузки личные и действуют недолго; новую можно создать в любой момент.

Мне что-то пришлют по почте?

Нет. Это цифровой файл, так что ждать не нужно и платить за доставку тоже.

Можно ли им делиться?

Это для вашего личного пользования. Печатайте для себя сколько угодно, но, пожалуйста, не передавайте и не перепродавайте файлы.

Это медицинский совет?

Нет. Инструменты DopaFix — практическая самопомощь в повседневной жизни. Они не диагностируют и не лечат СДВГ.

А если файл не открывается?

Напишите нам через страницу контактов, и мы всё решим.

Готово, когда будете готовы вы.

Один платёж. Мгновенная загрузка. Остаётся у вас.