Мгновенная загрузка
ADHD Executive Functioning Workbook Иллюстрированные рабочие листы для паттернов, которые мешают
Иллюстрированные рабочие листы: начать, время, фокус и закончить.
€8.99 Один платёж. Остаётся у вас.
Сейчас не продаётся. Посмотреть инструменты

Загляните внутрь.
Настоящие страницы продукта.
Сделано под то, как работает ваш мозг.
- 01
Сначала — простые слова
Каждый раздел начинается с того, как это может ощущаться и почему так происходит, — ещё до упражнений.
- 02
Эксперименты, а не экзамены
Четырнадцать листов: попробуйте, оставьте или отложите. Ничего не нужно сдавать.
- 03
Печатайте то, что нужно
Одну страницу или всю тетрадь. Есть и A4, и US Letter.
Что внутри.
- Шесть разделов: начать, время, фокус, организация, закончить и перегрузка
- Иллюстрированная первая страница каждого раздела и четыре приёма, которые обычно помогают
- 14 практических листов — от «лестницы крошечного первого шага» до «перепишите приговор»
- «Выгрузка из головы» с сортировкой и SOS-карточка при перегрузке
- Карта себя, ваш набор инструментов и еженедельная проверка
- Формат
- PDF для печати: A4 и US Letter, 27 страниц
- Что вы получите
- Два PDF-файла, A4 и US Letter, по 27 страниц
- Работает с
- Печатайте дома или пишите прямо в любом PDF-приложении
- Доставка
- В вашем аккаунте DopaFix сразу после оплаты, минимум на 12 месяцев.
Вопросы
Как я его получу?
Сразу после оплаты файл ждёт вас в аккаунте DopaFix. Ссылки для загрузки личные и действуют недолго; новую можно создать в любой момент.
Мне что-то пришлют по почте?
Нет. Это цифровой файл, так что ждать не нужно и платить за доставку тоже.
Можно ли им делиться?
Это для вашего личного пользования. Печатайте для себя сколько угодно, но, пожалуйста, не передавайте и не перепродавайте файлы.
Это медицинский совет?
Нет. Инструменты DopaFix — практическая самопомощь в повседневной жизни. Они не диагностируют и не лечат СДВГ.
А если файл не открывается?
Напишите нам через страницу контактов, и мы всё решим.
Другие инструменты.
Все инструменты
ADHD Self-Improvement & Focus Planner Страницы на день, неделю и месяц с выгрузкой мыслей, трекером энергии и конструктором рутины.

5-Minute Reset Checklist Когда генеральная уборка кажется невозможной: посмотрите, выберите три, перезагрузитесь, остановитесь.

ADHD Home Cleaning Planner Системы уборки по комнатам и по уровню энергии, собранные из микрозадач.
Бесплатная самопроверка





