DopaFix для Android
Освободите голову. Сделайте один маленький шаг.
Карманный спутник на тот момент, когда вы знаете, что делать, но не можете начать.
Бесплатно · Без рекламы · Без аккаунта · Android 8 и новее
DopaFix — инструмент самопомощи для продуктивности. Он не диагностирует, не лечит и не излечивает никакие состояния и не заменяет помощь специалиста.
«Я знаю, что делать. Просто не могу начать».
DopaFix создан для этого момента. Он помогает вынести шум из головы и превратить одну мысль в первый шаг, который можно сделать прямо сейчас.
Для взрослых с СДВГ и для всех, кто застревает на старте.
Запись
Освободите голову.
Напишите или скажите всё, что у вас в голове. Ничто не станет задачей, если вы этого не выберете.
Голосовой ввод использует собственный сервис распознавания речи вашего телефона. DopaFix никогда не получает доступ к микрофону.
Мир мыслей
Ваши мысли — целый мир.
Коснитесь спутника, чтобы попасть на его парящий остров. Ваши открытые мысли плывут по небу пузырями.
-
Мысли проплывают мимо.
Каждая открытая мысль парит над островом. А спутник гуляет и сам по себе.
-
Коснитесь мысли.
Спутник подходит и останавливается прямо под ней. Коснитесь острова — и он пойдёт туда.
-
Он с восхищением смотрит вверх.
Потом пузырь раскрывается, и ваша мысль снова перед вами.
-
Отпустите мысль.
Отправьте новый пузырь вверх от спутника, как только что-то придёт в голову.
Задачи
Один маленький шаг.
Превратите мысль в задачу с первым физическим шагом: тем, что можно сделать в ближайшие 60 секунд.
Простые предложения работают без интернета. На поддерживаемых телефонах можно выбрать ИИ на устройстве: текст обрабатывается на самом телефоне. Каждое предложение вы принимаете, меняете или убираете сами.
- Необязательный чек-лист
- Сложность и длительность
- Повтор каждый день или каждую неделю
- Версия поменьше, если шаг кажется слишком большим
Фокус
Фокус — бережно.
Выберите 5, 10, 15 или 25 минут. Поставьте на паузу, если вмешалась жизнь.
Остановиться на полпути — тоже засчитывается.
По желанию — точный сигнал окончания и режим «Не беспокоить» на время фокуса.
Ваш спутник
Выберите яйцо.
Три яйца. Из каждого вылупляется свой спутник.
-
Пламя
Тёплый и яркий.
-
Вода
Спокойный и плавный.
-
Цветок
Мягкий и всё время растущий.
Живой
Он как живой.
Он моргает, оглядывается и сам подпрыгивает. Коснитесь его — и он засмеётся.
-
Погладьте его. Он прижмётся.
-
Он бродит по своему острову.
-
Искры, рябь и лепестки.
Пламя мерцает и рассыпает искры, вода идёт рябью и сверкает, листья и цветок покачиваются и роняют лепестки.
Рост
Он растёт вместе с вами.
Из яйца — в малыша, а потом в одну из четырёх взрослых форм. В какую — зависит от того, как вы пользуетесь DopaFix.
- Яйцо
- Малыш
-
Восходящий
Исследователь
Хранитель
Мечтатель
Пропущенные дни никогда ему не вредят. После долгого перерыва он сворачивается клубочком отдохнуть, а возвращению всегда рады.
Отдых
Отдых вместе.
Покормить, поиграть, почистить, вздремнуть, украсить. Мягкая передышка — только если хочется.
Никаких серий. Никакого стыда.
Никаких счётчиков серий. Никаких сообщений, вызывающих чувство вины. Одно необязательное напоминание — не чаще раза в день и только в те дни, когда вы ещё не открывали приложение.
Ваш прогресс — это история спутника и простые итоги за неделю. Никаких графиков, которые вас судят.
Конфиденциальность
Приватность заложена с самого начала.
Без аккаунта
Не нужно нигде регистрироваться.
Без рекламы
И без рекламных идентификаторов.
Без слежки
В приложении нет аналитики.
Остаётся на телефоне
Экспортируйте или удалите всё, когда захотите.
Одно исключение, которое вы выбираете сами: если включить ИИ на устройстве, Google ML Kit отправляет в Google базовые данные об использовании — но никогда не то, что вы пишете.
Политика конфиденциальности приложения (на английском)
Удобно для всех.
Светлая и тёмная темы. Приложение следует размеру шрифта, учитывает настройку «уменьшить движение» и работает с TalkBack.
Как это работает
Четыре шага. Без давления.
-
1
Выберите яйцо.
-
2
Освободите голову.
-
3
Выберите один маленький шаг и сделайте его.
-
4
Возвращайтесь, когда захотите.
Спутник ждёт вас и никогда не наказан.
- Бесплатно
- Без рекламы
- Без встроенных покупок
- Android 8 и новее
- English, Português, Español, Français
- Светлая и тёмная тема
Вопросы
Это бесплатно?
Да. Без рекламы и без встроенных покупок.
Нужен ли аккаунт?
Нет. Регистрироваться не нужно.
Где мои данные?
На вашем телефоне. Ничего из того, что вы пишете, нам не отправляется. Экспортировать или удалить всё можно в любой момент в настройках.
Работает без интернета?
Да. Собственные функции DopaFix никогда не выходят в сеть. Интернет использует только необязательный ИИ на устройстве — через Google ML Kit.
Это медицинское приложение?
Нет. DopaFix — инструмент самопомощи для продуктивности. Он не диагностирует, не лечит и не излечивает никакие состояния и не заменяет помощь специалиста.
А если я не буду пользоваться им неделями?
Ничего плохого не случится. Спутник свернётся клубочком отдохнуть, а возвращению всегда рады.
Какие языки?
English, Português (Brasil), Español и Français. Нужен Android 8 или новее.
Когда можно будет его скачать?
DopaFix пока нет в Google Play. Напишите на support@dopafix.tools, чтобы стать одним из первых тестировщиков.
Начните с одного маленького шага.
DopaFix пока нет в Google Play. Создано Бьянкой Араужо и Фелипе Гомесом в Дублине под именем Lyllak.
DopaFix — инструмент самопомощи для продуктивности. Он не диагностирует, не лечит и не излечивает никакие состояния и не заменяет помощь специалиста.