DopaFix para Android
Vacía tu mente. Da un pasito.
Un compañero de bolsillo para el momento en que sabes lo que tienes que hacer pero no consigues empezar.
Gratis · Sin anuncios · Sin cuenta · Android 8 o posterior
DopaFix es una herramienta de productividad y autoayuda. No diagnostica, trata ni cura ninguna afección y no sustituye la atención profesional.
«Sé lo que tengo que hacer. Simplemente no consigo empezar.»
DopaFix está hecho para ese momento. Te ayuda a sacar el ruido de tu cabeza y a convertir un pensamiento en un primer paso que puedes dar ahora mismo.
Hecho para adultos con TDAH y para cualquiera que se atasca al empezar.
Anotar
Vacía tu mente.
Escribe o di lo que tengas en la cabeza. Nada se convierte en tarea si tú no lo eliges.
La voz usa el propio servicio de reconocimiento de voz de tu teléfono. DopaFix nunca tiene acceso al micrófono.
Mundo de la mente
Tu mente, como un mundo.
Toca a tu compañero para visitar su isla flotante. Tus pensamientos abiertos flotan en el cielo como burbujas.
-
Tus pensamientos pasan flotando.
Cada pensamiento abierto flota sobre la isla. Tu compañero también pasea por su cuenta.
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Toca un pensamiento.
Tu compañero va hasta allí y se para justo debajo. Toca la isla y camina hasta ese punto.
-
Mira hacia arriba, maravillado.
Luego la burbuja se abre y tu pensamiento está ahí para ti.
-
Suelta un pensamiento.
Envía una burbuja nueva desde tu compañero siempre que se te ocurra algo.
Retos
Un pasito.
Convierte un pensamiento en un reto con un primer paso físico: algo que podrías hacer en los próximos 60 segundos.
Las sugerencias sencillas funcionan sin conexión. En móviles compatibles puedes elegir la IA en el teléfono: tu texto se procesa en el propio teléfono. Tú aceptas, editas o descartas cada sugerencia.
- Lista de comprobación opcional
- Dificultad y duración
- Repetición diaria o semanal
- Una versión más pequeña cuando un paso parece demasiado grande
Concentración
Enfoque, con calma.
Elige 5, 10, 15 o 25 minutos. Pausa si surge algo.
Parar a mitad también cuenta.
Aviso de fin puntual opcional y No molestar opcional mientras te enfocas.
Tu compañero
Elige tu huevo.
Tres huevos. De cada uno nace un compañero distinto.
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Llama
Cálido y luminoso.
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Agua
Tranquilo y fluido.
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Flor
Dulce y siempre creciendo.
Vivo
Parece vivo.
Parpadea, mira a su alrededor y da saltitos por su cuenta. Tócalo y se ríe.
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Acarícialo. Se acurruca.
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Pasea por su isla.
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Brasas, ondas y pétalos.
La llama parpadea y suelta brasas, el agua se ondula y brilla, las hojas y la flor se mecen y sueltan pétalos.
Crecimiento
Crece contigo.
De huevo a bebé y a una de cuatro formas adultas. Cuál depende de cómo uses DopaFix.
- Huevo
- Bebé
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Ascendente
Explorador
Guardián
Soñador
Los días perdidos nunca le hacen daño. Tras un descanso largo se acurruca a dormir, y volver siempre es bienvenido.
Descanso
Un descanso, juntos.
Comer, jugar, limpiar, dormir la siesta, decorar. Un descanso suave, solo si quieres.
Sin rachas. Sin culpa.
Sin contadores de rachas. Sin mensajes de culpa. Un recordatorio opcional, como mucho una vez al día, solo los días en que aún no has abierto la app.
Tu progreso es la historia de tu compañero y unos recuentos semanales sencillos. Ningún gráfico que te juzgue.
Privacidad
Privado por diseño.
Sin cuenta
Nada en lo que registrarse.
Sin anuncios
Y sin identificadores publicitarios.
Sin rastreo
Ninguna analítica dentro de la app.
Se queda en tu teléfono
Exporta o borra todo cuando quieras.
Una excepción que eliges tú: si activas la IA en el teléfono, ML Kit de Google envía a Google datos básicos de uso, nunca lo que escribes.
Lee la política de privacidad de la app (en inglés)
Cómodo para todo el mundo.
Temas claro y oscuro. Sigue el tamaño de texto de tu teléfono, respeta la opción de reducir el movimiento y funciona con TalkBack.
Cómo funciona
Cuatro pasos. Sin presión.
-
1
Elige tu huevo.
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2
Vacía tu mente.
-
3
Elige un pasito y dalo.
-
4
Vuelve cuando quieras.
Tu compañero te espera, nunca castigado.
- Gratis
- Sin anuncios
- Sin compras en la app
- Android 8 o posterior
- English, Português, Español, Français
- Claro y oscuro
Preguntas
¿Es gratis?
Sí. Sin anuncios y sin compras en la app.
¿Necesito una cuenta?
No. No hay nada en lo que registrarse.
¿Dónde están mis datos?
En tu teléfono. Nada de lo que escribes se nos envía. Puedes exportarlo o borrarlo cuando quieras en Ajustes.
¿Funciona sin conexión?
Sí. Las funciones propias de DopaFix nunca se conectan a internet. Solo la IA en el teléfono, que es opcional, usa internet, a través de ML Kit de Google.
¿Es una app médica?
No. DopaFix es una herramienta de productividad y autoayuda. No diagnostica, trata ni cura ninguna afección y no sustituye la atención profesional.
¿Y si dejo de usarla durante semanas?
No pasa nada malo. Tu compañero se acurruca a descansar, y volver siempre es bienvenido.
¿En qué idiomas?
English, Português (Brasil), Español y Français. Necesita Android 8 o posterior.
¿Cuándo puedo tenerla?
DopaFix aún no está en Google Play. Escribe a support@dopafix.tools para ser de las primeras personas en probarla.
Empieza con un pasito.
DopaFix aún no está en Google Play. Hecho por Bianca Araujo y Felipe Gomes en Dublín, con el nombre Lyllak.
DopaFix es una herramienta de productividad y autoayuda. No diagnostica, trata ni cura ninguna afección y no sustituye la atención profesional.