Tes mandiri gratis
Bahasa Indonesia

DopaFix untuk Android

Kosongkan kepala Anda. Ambil satu langkah kecil.

Teman saku untuk saat Anda tahu harus melakukan apa, tetapi tidak bisa mulai.

Jadilah salah satu penguji pertama Lihat cara kerjanya

Gratis · Tanpa iklan · Tanpa akun · Android 8 atau lebih baru

DopaFix adalah alat bantu diri untuk produktivitas. DopaFix tidak mendiagnosis, mengobati, atau menyembuhkan kondisi apa pun dan bukan pengganti bantuan profesional.

Dunia pikiran di DopaFix: teman api kecil di pulau melayang, dengan gelembung pikiran yang melayang di langit.
Teman Api saat masih bayi: makhluk hitam bulat berbulu dengan api di kepalanya, sedang melambai.

“Saya tahu harus melakukan apa. Saya hanya tidak bisa mulai.”

DopaFix dibuat untuk saat itu. DopaFix membantu Anda mengeluarkan kebisingan dari kepala dan mengubah satu pikiran menjadi langkah pertama yang bisa Anda ambil sekarang juga.

Dibuat untuk orang dewasa dengan ADHD dan siapa pun yang tersangkut di awal.

Catat

Kosongkan kepala Anda.

Ketik atau ucapkan apa pun yang ada di pikiran Anda. Tidak ada yang menjadi tugas kecuali Anda memilihnya.

Suara memakai layanan pengenalan suara bawaan ponsel Anda. DopaFix tidak pernah mendapat akses ke mikrofon.

Layar mencatat di DopaFix, dengan pikiran yang diketik dan tombol Bicara.

Dunia pikiran

Pikiran Anda, sebagai sebuah dunia.

Ketuk teman Anda untuk mengunjungi pulau melayangnya. Pikiran Anda yang masih terbuka melayang di langit sebagai gelembung.

Dunia pikiran di DopaFix: teman api kecil di pulau melayang, dengan gelembung pikiran yang melayang di langit.
  1. Teman Api tersenyum.

    Pikiran Anda melayang lewat.

    Setiap pikiran yang terbuka melayang di atas pulau. Teman Anda juga berjalan-jalan sendiri.

  2. Teman Api sedang berjalan.

    Ketuk satu pikiran.

    Teman Anda berjalan ke sana dan berhenti tepat di bawahnya. Ketuk pulau, dan ia berjalan ke titik itu.

  3. Teman Api menengadah dengan takjub.

    Ia menengadah dengan takjub.

    Lalu gelembungnya terbuka, dan pikiran Anda ada di sana untuk Anda.

  4. Teman Air saat masih bayi.

    Lepaskan satu pikiran.

    Kirim gelembung baru dari teman Anda setiap kali sesuatu terlintas di pikiran.

Tantangan

Satu langkah kecil.

Ubah satu pikiran menjadi tantangan dengan langkah fisik pertama: sesuatu yang bisa Anda lakukan dalam 60 detik ke depan.

Daftar pikiran yang dicatat di DopaFix.
Satu pikiran
Saran langkah pertama untuk satu pikiran, masing-masing dengan terima, edit, dan abaikan.
Beberapa saran
Tantangan dengan langkah pertamanya dan daftar periksa singkat.
Langkah pertama Anda

Saran sederhana bekerja secara offline. Di ponsel yang didukung, Anda bisa memilih AI di perangkat: teks Anda diproses di ponsel. Setiap saran Anda sendiri yang menerima, mengedit, atau mengabaikannya.

  • Daftar periksa opsional
  • Tingkat kesulitan dan durasi
  • Ulangi setiap hari atau setiap minggu
  • Versi yang lebih kecil saat sebuah langkah terasa terlalu besar

Fokus

Fokus, dengan lembut.

Pilih 5, 10, 15, atau 25 menit. Jeda jika ada urusan lain.

Berhenti di tengah jalan tetap dihitung.

Peringatan selesai yang tepat waktu bersifat opsional, begitu juga Jangan Ganggu selama Anda fokus.

Sesi fokus yang sedang berjalan di DopaFix.
Sesi fokus yang selesai, dengan apa yang didapat teman Anda.

Teman Anda

Pilih telur Anda.

Tiga telur. Masing-masing menetaskan teman yang berbeda.

  • Telur Api. Teman Api saat masih bayi.

    Api

    Hangat dan cerah.

  • Telur Air. Teman Air saat masih bayi.

    Air

    Tenang dan mengalir.

  • Telur Bunga. Teman Bunga saat masih bayi.

    Bunga

    Lembut dan terus tumbuh.

Hidup

Ia terasa hidup.

Ia berkedip, melihat sekeliling, dan melompat-lompat sendiri. Ketuk ia, dan ia tertawa.

  • Belai ia. Ia bersandar manja.

  • Ia menjelajahi pulaunya.

  • Bara, riak, dan kelopak.

Api berkedip dan memercikkan bara, air beriak dan berkilau, daun dan bunga bergoyang dan menjatuhkan kelopak.

Pertumbuhan

Ia tumbuh bersama Anda.

Dari telur menjadi bayi, lalu menjadi salah satu dari empat wujud dewasa. Wujud mana tergantung cara Anda memakai DopaFix.

  1. Telur
  2. Bayi
    • Ascendant
    • Penjelajah
    • Penjaga
    • Pemimpi
Teman Air meringkuk, tertidur.

Hari yang terlewat tidak pernah menyakitinya. Setelah jeda panjang ia meringkuk untuk beristirahat, dan kembali selalu disambut.

Waktu Santai

Istirahat, bersama.

Memberi makan, bermain, membersihkan, tidur siang, menghias. Istirahat yang lembut, hanya jika Anda mau.

Waktu Santai di DopaFix: memberi makan, bermain, dan tidur siang bersama teman Anda.

Tanpa runtutan. Tanpa rasa malu.

Tanpa penghitung runtutan. Tanpa pesan yang membuat merasa bersalah. Satu pengingat opsional, paling banyak sekali sehari, hanya di hari-hari Anda belum membuka aplikasi.

Kemajuan Anda adalah kisah teman Anda dan hitungan mingguan sederhana. Tidak ada grafik yang menghakimi.

Layar Kemajuan: kisah teman Anda dan hitungan mingguan sederhana.

Privasi

Privat sejak dirancang.

  • Tanpa akun

    Tidak ada yang perlu didaftarkan.

  • Tanpa iklan

    Dan tanpa ID iklan.

  • Tanpa pelacakan

    Tidak ada analitik di dalam aplikasi.

  • Tetap di ponsel Anda

    Ekspor atau hapus semuanya kapan saja.

Satu pengecualian yang Anda pilih sendiri: jika Anda menyalakan AI di perangkat, ML Kit dari Google mengirim data penggunaan dasar ke Google, tidak pernah apa yang Anda tulis.

Baca kebijakan privasi aplikasi (dalam bahasa Inggris)

Pengaturan DopaFix, bagian Privasi dan data, dengan ekspor dan hapus.

Nyaman untuk semua orang.

Tema terang dan gelap. Mengikuti ukuran teks Anda, menghormati pengaturan kurangi gerakan, dan bekerja dengan TalkBack.

Layar DopaFix yang sama dalam tema terang dan gelap.

Cara kerjanya

Empat langkah. Tanpa tekanan.

  1. Layar Pilih telur Anda saat pertama kali membuka DopaFix.
    1

    Pilih telur Anda.

  2. Layar mencatat di DopaFix, dengan pikiran yang diketik dan tombol Bicara.
    2

    Kosongkan kepala Anda.

  3. Tantangan dengan langkah pertamanya dan daftar periksa singkat.
    3

    Pilih satu langkah kecil dan lakukan.

  4. Rumah teman Anda dengan teman bayi.
    4

    Kembali kapan pun Anda mau.

    Teman Anda menunggu, tidak pernah dihukum.

Pertanyaan

Apakah gratis?

Ya. Tanpa iklan dan tanpa pembelian dalam aplikasi.

Apakah saya perlu akun?

Tidak. Tidak ada yang perlu didaftarkan.

Di mana data saya?

Di ponsel Anda. Tidak ada yang Anda tulis yang dikirim kepada kami. Anda bisa mengekspor atau menghapus semuanya kapan saja di Pengaturan.

Apakah bisa offline?

Ya. Fitur bawaan DopaFix tidak pernah terhubung ke internet. Hanya AI di perangkat, yang opsional, yang memakai internet, melalui ML Kit dari Google.

Apakah ini aplikasi medis?

Bukan. DopaFix adalah alat bantu diri untuk produktivitas. DopaFix tidak mendiagnosis, mengobati, atau menyembuhkan kondisi apa pun dan bukan pengganti bantuan profesional.

Bagaimana jika saya berhenti memakainya selama berminggu-minggu?

Tidak terjadi apa-apa yang buruk. Teman Anda meringkuk untuk beristirahat, dan kembali selalu disambut.

Bahasa apa saja?

English, Português (Brasil), Español, dan Français. Memerlukan Android 8 atau lebih baru.

Kapan saya bisa mendapatkannya?

DopaFix belum ada di Google Play. Tulis ke support@dopafix.tools untuk menjadi salah satu penguji pertama.

Teman Bunga saat masih bayi.

Mulai dengan satu langkah kecil.

Jadilah salah satu penguji pertama

DopaFix belum ada di Google Play. Dibuat oleh Bianca Araujo dan Felipe Gomes di Dublin, dengan nama Lyllak.

DopaFix adalah alat bantu diri untuk produktivitas. DopaFix tidak mendiagnosis, mengobati, atau menyembuhkan kondisi apa pun dan bukan pengganti bantuan profesional.