בדיקה עצמית בחינם
עברית

DopaFix לאנדרואיד

רוקנו את הראש. עשו צעד קטן.

חבר כיס לרגע שבו אתם יודעים מה לעשות אבל לא מצליחים להתחיל.

היו מהבודקים הראשונים איך זה עובד

חינם · בלי פרסומות · בלי חשבון · אנדרואיד 8 ומעלה

DopaFix הוא כלי פרודוקטיביות לעזרה עצמית. הוא לא מאבחן, לא מטפל ולא מרפא שום מצב, ואינו תחליף לליווי מקצועי.

עולם המחשבות ב‑DopaFix: חבר להבה קטן על אי מרחף, ובועות מחשבה שמרחפות בשמיים.
חבר הלהבה כתינוק: יצור שחור, עגול ופרוותי עם להבה על הראש, שמנופף לשלום.

״אני יודע מה לעשות. אני פשוט לא מצליח להתחיל.״

DopaFix נוצר בשביל הרגע הזה. הוא עוזר להוציא את הרעש מהראש ולהפוך מחשבה אחת לצעד ראשון שאפשר לעשות עכשיו.

נוצר למבוגרים עם ADHD ולכל מי שנתקע בהתחלה.

רישום

רוקנו את הראש.

כתבו או אמרו כל מה שעובר לכם בראש. שום דבר לא הופך למשימה אם לא תבחרו בזה.

הקול משתמש בשירות זיהוי הדיבור של הטלפון עצמו. ל‑DopaFix אף פעם אין גישה למיקרופון.

מסך הרישום ב‑DopaFix, עם מחשבה מוקלדת וכפתור ״דברו״.

עולם המחשבות

המחשבות שלכם, כעולם שלם.

הקישו על החבר שלכם כדי לבקר באי המרחף שלו. המחשבות הפתוחות שלכם מרחפות בשמיים כבועות.

עולם המחשבות ב‑DopaFix: חבר להבה קטן על אי מרחף, ובועות מחשבה שמרחפות בשמיים.
  1. חבר הלהבה מחייך.

    המחשבות שלכם מרחפות.

    כל מחשבה פתוחה מרחפת מעל האי. החבר שלכם גם מסתובב בעצמו.

  2. חבר הלהבה הולך.

    הקישו על מחשבה.

    החבר שלכם הולך אליה ועוצר בדיוק מתחתיה. הקישו על האי והוא ילך לשם.

  3. חבר הלהבה מביט למעלה בפליאה.

    הוא מביט למעלה בפליאה.

    ואז הבועה נפתחת, והמחשבה שלכם מחכה שם.

  4. חבר המים כתינוק.

    שחררו מחשבה.

    שלחו בועה חדשה למעלה מהחבר שלכם בכל פעם שמשהו עולה לכם בראש.

אתגרים

צעד קטן.

הפכו מחשבה לאתגר עם צעד ראשון פיזי: משהו שאפשר לעשות ב‑60 השניות הקרובות.

רשימת המחשבות שנרשמו ב‑DopaFix.
מחשבה
צעדים ראשונים מוצעים למחשבה אחת, לכל אחד אפשרות לקבל, לערוך או לדחות.
כמה הצעות
אתגר עם הצעד הראשון שלו ורשימה קצרה.
הצעד הראשון שלכם

הצעות פשוטות עובדות גם בלי אינטרנט. בטלפונים נתמכים אפשר לבחור בבינה מלאכותית במכשיר: הטקסט מעובד בטלפון עצמו. אתם מקבלים, עורכים או דוחים כל הצעה.

  • רשימת סימון לבחירה
  • קושי ומשך
  • חזרה יומית או שבועית
  • גרסה קטנה יותר כשצעד מרגיש גדול מדי

ריכוז

מיקוד, בעדינות.

בחרו 5, 10, 15 או 25 דקות. עצרו להפסקה אם החיים מתערבים.

גם לעצור באמצע נחשב.

התראת סיום מדויקת לבחירה, ומצב ״נא לא להפריע״ לבחירה בזמן המיקוד.

סשן מיקוד פעיל ב‑DopaFix.
סשן מיקוד שהסתיים, עם מה שהחבר שלכם קיבל.

החבר שלכם

בחרו ביצה.

שלוש ביצים. מכל אחת בוקע חבר אחר.

  • ביצת הלהבה. חבר הלהבה כתינוק.

    להבה

    חם ומאיר.

  • ביצת המים. חבר המים כתינוק.

    מים

    רגוע וזורם.

  • ביצת הפרח. חבר הפרח כתינוק.

    פרח

    עדין ותמיד צומח.

חי

הוא מרגיש חי.

הוא ממצמץ, מסתכל סביב וקופץ מעצמו. הקישו עליו והוא צוחק.

  • לטפו אותו. הוא נשען אליכם.

  • הוא מטייל באי שלו.

  • גחלים, אדוות ועלי כותרת.

הלהבה מרצדת ומפזרת גחלים, המים מכים אדוות ונוצצים, העלים והפרח מתנדנדים ומשירים עלי כותרת.

צמיחה

הוא גדל איתכם.

מביצה לתינוק, ואז לאחת מארבע צורות בוגרות. איזו מהן? זה תלוי באופן שבו אתם משתמשים ב‑DopaFix.

  1. ביצה
  2. תינוק
    • המתעלה
    • החוקר
    • השומר
    • החולם
חבר המים מכורבל וישן.

ימים שפוספסו לעולם לא פוגעים בו. אחרי הפסקה ארוכה הוא מתכרבל לנוח, ותמיד שמחים לחזרה.

זמן מנוחה

הפסקה, ביחד.

להאכיל, לשחק, לנקות, לנמנם, לקשט. הפסקה רכה, רק אם בא לכם.

זמן מנוחה ב‑DopaFix: להאכיל, לשחק ולנמנם עם החבר שלכם.

בלי רצפים. בלי בושה.

בלי מוני רצפים. בלי הודעות שמעוררות אשמה. תזכורת אחת לבחירה, לכל היותר פעם ביום, ורק בימים שעוד לא פתחתם את האפליקציה.

ההתקדמות שלכם היא הסיפור של החבר שלכם וספירות שבועיות פשוטות. בלי גרפים ששופטים אתכם.

מסך ההתקדמות: הסיפור של החבר שלכם וספירות שבועיות פשוטות.

פרטיות

פרטי מהתכנון.

  • בלי חשבון

    אין במה להירשם.

  • בלי פרסומות

    וגם בלי מזהי פרסום.

  • בלי מעקב

    אין כלי ניתוח באפליקציה.

  • נשאר בטלפון שלכם

    ייצאו או מחקו הכול מתי שתרצו.

חריגה אחת שאתם בוחרים: אם תפעילו בינה מלאכותית במכשיר, ‏ML Kit של Google שולח ל‑Google נתוני שימוש בסיסיים, אף פעם לא את מה שאתם כותבים.

למדיניות הפרטיות של האפליקציה (באנגלית)

ההגדרות של DopaFix, אזור פרטיות ונתונים, עם ייצוא ומחיקה.

נוח לכולם.

ערכת נושא בהירה וכהה. האפליקציה עוקבת אחרי גודל הטקסט שלכם, מכבדת את הגדרת הפחתת התנועה ועובדת עם TalkBack.

אותו מסך של DopaFix בערכה הבהירה ובכהה.

איך זה עובד

ארבעה צעדים. בלי לחץ.

  1. מסך ״בחרו ביצה״ כשפותחים את DopaFix בפעם הראשונה.
    1

    בחרו ביצה.

  2. מסך הרישום ב‑DopaFix, עם מחשבה מוקלדת וכפתור ״דברו״.
    2

    רוקנו את הראש.

  3. אתגר עם הצעד הראשון שלו ורשימה קצרה.
    3

    בחרו צעד קטן אחד ועשו אותו.

  4. הבית של החבר, עם חבר תינוק.
    4

    חזרו מתי שתרצו.

    החבר שלכם מחכה, ואף פעם לא נענש.

שאלות

זה בחינם?

כן. בלי פרסומות ובלי רכישות בתוך האפליקציה.

צריך חשבון?

לא. אין במה להירשם.

איפה הנתונים שלי?

בטלפון שלכם. שום דבר שאתם כותבים לא נשלח אלינו. אפשר לייצא או למחוק הכול מתי שתרצו בהגדרות.

זה עובד בלי אינטרנט?

כן. התכונות של DopaFix עצמו אף פעם לא מתחברות לרשת. רק הבינה המלאכותית במכשיר, שהיא לבחירה, משתמשת באינטרנט, דרך ML Kit של Google.

זו אפליקציה רפואית?

לא. DopaFix הוא כלי פרודוקטיביות לעזרה עצמית. הוא לא מאבחן, לא מטפל ולא מרפא שום מצב, ואינו תחליף לליווי מקצועי.

ומה אם אפסיק להשתמש בה לכמה שבועות?

שום דבר רע לא קורה. החבר שלכם מתכרבל לנוח, ותמיד שמחים לחזרה.

באילו שפות?

English,‏ Português (Brasil),‏ Español ו‑Français. נדרש אנדרואיד 8 ומעלה.

מתי אפשר להשיג אותה?

DopaFix עדיין לא ב‑Google Play. כתבו אל support@dopafix.tools כדי להיות מהבודקים הראשונים.

חבר הפרח כתינוק.

התחילו בצעד קטן.

היו מהבודקים הראשונים

DopaFix עדיין לא ב‑Google Play. נוצר על ידי Bianca Araujo ו‑Felipe Gomes בדבלין, בשם Lyllak.

DopaFix הוא כלי פרודוקטיביות לעזרה עצמית. הוא לא מאבחן, לא מטפל ולא מרפא שום מצב, ואינו תחליף לליווי מקצועי.