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ADHD Executive Functioning Workbook Fichas ilustradas para los patrones que estorban

Fichas ilustradas para empezar, el tiempo, la concentración y terminar.

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PDF imprimible: A4 y US Letter, 27 páginasPago seguro con Stripe

El ADHD Executive Functioning Workbook: la portada, la página de Empezar y la escalera del primer paso diminuto.

Mira por dentro.

Páginas reales del producto.

  • La portada
    La portada
  • Empezar: por qué pasa y qué ayuda
    Empezar: por qué pasa y qué ayuda
  • La escalera del primer paso diminuto
    La escalera del primer paso diminuto
  • La saturación, en palabras sencillas
    La saturación, en palabras sencillas
  • Tu tarjeta SOS para la saturación
    Tu tarjeta SOS para la saturación
  • Tu historia, en el centro
    Tu historia, en el centro

Pensado para cómo funciona tu cerebro.

  1. 01

    Primero, palabras sencillas

    Cada área empieza por cómo puede sentirse y por qué pasa, antes de cualquier ejercicio.

  2. 02

    Experimentos, no exámenes

    Catorce fichas para probar, quedarte o descartar. Nada que aprobar ni suspender.

  3. 03

    Imprime lo que necesites

    Una página o el cuaderno entero. Incluye A4 y US Letter.

Qué hay dentro.

  • Seis áreas: empezar, tiempo, concentración, organización, terminar y saturación
  • Una página de apertura ilustrada para cada área, con cuatro cosas que suelen ayudar
  • 14 fichas prácticas, desde la escalera del primer paso diminuto hasta «reescribe el veredicto»
  • Un vaciado mental para ordenar, y una tarjeta SOS para la saturación
  • Un mapa de ti, tu caja de herramientas y un repaso semanal
Formato
PDF imprimible: A4 y US Letter, 27 páginas
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Dos PDF, A4 y US Letter, de 27 páginas cada uno
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No. Las herramientas de DopaFix son autoayuda práctica para el día a día. No diagnostican ni tratan el TDAH.

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